Stepkasse rusta

Trening – Rusta

Trening

Hos Rusta synes vi at trening skal være for alle. Det nye, brede treningssortimentet vårt har fokus på å ha det bra – uansett om du vil bli sterkere, …

Stepkasse til 399,- fra Rusta – Allematpriser.no

Stepkasse til 399,- fra Rusta | Allematpriser.no

En stepkasse er perfekt til allsidig styrke- og kondisjonstrening og fungerer perfekt til hjemmetrening! Stepkassen kan justeres i 3 forskjellige høyder: …

Se priser på Stepkasse til 399,- fra Rusta og sammenlign med lignende varer. Alledagligvarer.dk har priser på tusenvis af varer fra de foruroligende netbutikker til dagligvarer i Danmark. Danmarks mest fuldstendige oversikt tilbud og priser.

Ekstra klosser, stepkasse til 59,90 fra Rusta | Allematpriser.no

Ekstra klosser som øker høyden på Rustas stepkasse! Med de ekstra klossene kan du få en total høyde på 25 cm. Varier treningen og øk intensiteten!

Se priser på Ekstra klosser, stepkasse til 59,90 fra Rusta og sammenlign med lignende varer. Alledagligvarer.dk har priser på tusenvis af varer fra de foruroligende netbutikker til dagligvarer i Danmark. Danmarks mest fuldstendige oversikt tilbud og priser.

Stepkasse – Biltema.no

22. jun. 2022 — Noen ganger kalt en plyo-boks, er dette utstyret et av de beste i treningsverdenen. Lær mer om øvelser du kan gjennomføre på en boks eller …

Bygger du treningsrom hjemme? Da er en stepkasse et allsidig treningsverktøy som forenkler flere av øvelsene du planlegger å utføre, og som gir allsidig styrke- og kondisjonstrening. Trening for hele kroppen En stepkasse har mange forskjellige bruksområder og er kanskje det mest allsidige treningsredskapet i treningsrommet hjemme. Du kan trene hele kroppen med stepkassen. Du kan utføre forskjellige rygg- og mageøvelser, trene armer, skuldre, bryst, rumpe, ben og lår. Hvis du vil øke vanskelighetsgraden i øvelsene, kan du supplere med redskap som vektstang, manualer eller vektskiver. Dette utstyret kan kjøpes som tilbehør. Hev- og senkbar Stepkassen kan justeres i tre høyder. Dermed kan du tilpasse høyden etter øvelsen du skal utføre. I tillegg har kassen sklisikker overflate, slik at alle øvelsene kan utføres på en trygg måte. Eksempel på øvelser Brystpress med manualer eller vektstang – ligg på kassen og press vektene opp over brystet. Dips – plasser hendene på kanten av kassen, langs kroppen, med rumpen nær kassen og beina foran deg. Bøy armene for å senke kroppen. Løft deretter kroppen til armene blir rette. Utfall – plasser én fot på stepkassen, og én fot lengre bak. Bøy det bakerste beinet nedover til det fremre er i 90 graders vinkel. Gå deretter opp med det bakerste beinet. Gjenta ønsket antall ganger. Bytt deretter ben og utfør utfall med det andre benet også. Øvelsen kan også utføres med en vektstang på skuldrene. Step up – stå med føttene en hoftebredde fra hverandre. Klatre opp med den ene foten på kassen. Klatre deretter opp med den andre foten. Klatre deretter ned med én fot om gangen. Gjenta så mange ganger du orker, og i et tempo som passer for deg. Du kan også utføre øvelsen med manualer i hendene. Armhevinger – plasser hendene på stepkassen. Stram magemusklene og senk brystet mot gulvet ved å bøye armene. Press deretter kroppen opp til startposisjonen. Gjenta så mange ganger du orker. Reken – sitt på kassen og dra knærne opp mot brystet, slik at du balanserer på rumpen. Hold hendene på undersiden av lårene. Hold balansen. Slipp deretter hendene, og strekk ut kroppen. Stepkassen kan brukes av brukere på alle nivåer.

Stepkasse rusta – Spurt.no

Se beste pris på Sportsmaster Stepkasse. Sammenlign priser. Les tester og omtaler før du kjøper. Specs: Stepkasse.

Styrketrening hjemme – Steinars private nettside

Du finner billige håndmanualer og stepkasse på Biltema feks. Rusta har rimelig utstyr til Yoga.. osv… for øvelser er det mye bra på …

Best pris på Sportsmaster Stepkasse – Prisguiden

Best pris på Sportsmaster Stepkasse – Se priser før kjøp i Prisguiden

Se beste pris på Sportsmaster Stepkasse. Sammenlign priser. Les tester og omtaler før du kjøper. Specs: Stepkasse